八尾教室は全道場の中でも最も長い４か月の充電期間となりました。緊急事態宣言終了後、参加数の少ない講座は再開していましたが、合気道はもっとも遅い再開でした。
YOUTUBEで一生懸命こちら側からは顔を見せるようにしていましたが、皆の顔は見れておらず、無事に再開し、今回皆笑顔で参加してくれたのが何よりでした。
これまで一生懸命練習してきたのか、それとも家で個人練習をしてくれていたのか、練習は皆とても良い動きでした。
あまりにも久しぶりの練習なのでケガが起こらないように、ゆっくりと身体全体の固まった筋がほぐれるようにメニューを組みました。
肘や手首当たりの筋は危険で二教などを今まで通りに行うとケガになるのでここは特別注意が必要でした。友達に二教や四方投げを遊びで使わないように注意しているのも慣れていない人間にはとても危険だからです。
本当なら低学年部から４人が４月から上がる予定でしたが３か月遅れて初参加。横面打ちの打ち方を指導し、ここから四方投げや後両手取りなどを憶えていきます。
少しづつ慣らしながらペースを戻していきたいですね。
どうでもいい話ですが、わたくし自粛期間中とても太ってしまい…６月頭からダイエットを始めました。一日一食、シーザーサラダ一人前のみ。摂取カロリー500kカロリー以内に抑えるようにしており、約１か月が経過しました。まぁ、金曜日だけは毎週焼肉食べ放題と決めていますが、このままもう少し理想の体型まで頑張ります。皆さんも…どうでもいい情報でした。
